Thursday 12 October 2017

香煎三文魚飯便當



今天做了個豐富的海洋世界,其實這個便當是有很多蔬菜的,不過大頭蝦的媽媽把椰菜花全部都放在八爪魚和蟹仔的底部而已,現在才想起應該要告訴大家,這樣才是營養豐富的午餐盒 :)

香煎三文魚飯便當:
香煎三文魚
魚魚飯團,紫菜
用腸仔做成的八爪魚和蟹仔
椰菜花
車厘茄

香煎三文魚飯便當:

流程 --

(1) 香煎三文魚


(2) 魚魚飯團,紫菜

Aeon $12店買到這種烚蛋模具用來做飯團


(3) 用腸仔做成的八爪魚和蟹仔



Image from: http://weheartit.com/entry/57000019

(4) 烚椰菜花

(5) 車厘茄

熊貓媽媽


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